《极简戒烟课：45分钟助力轻松戒烟》

爱过陌生痛

发布时间：

2026-01-29 03:13:03
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健康养生戒烟课程极简戒烟课
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夸克网盘英语有声书《笑笑小百科》Josh Clark制作全43集安然播音
资源简介《笑笑小百科》是一档由Josh Clark制作的英语科普有声节目，全套共43集，由安然播音。内容以轻松幽默的方式解读生活中各种有趣现象和冷门知识，涵盖科学、心理、历史、文化、动物等多个领域，适合在通勤、运动或休闲时收听，既能锻炼英语听力，又能拓宽知识面。内容亮点话题广泛，贴近生活：从“传染性打哈欠”“睡眠的重要性”到“墨菲定律”“接吻的科学”，每集聚焦一个具体话题，用通俗易懂的语言拆解背后的科学原理与趣味典故。短小精悍，节奏明快：单集篇幅精炼，信息密度适中，适合碎片化时间收听，不会产生学习负担。英语听力与知识拓展并重：纯英文讲解搭配安然清晰的播音，语速适中、发音标准，是英语学…...
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Josh Clark 安然播音科普知识
夸克网盘儿童睡前故事《图图讲故事》42集大耳朵图图有声故事合集
《图图讲故事》是一套以经典动画角色“大耳朵图图”为主角的有声故事合集，共42集。故事围绕图图和他的家人、朋友展开，内容贴近幼儿日常生活，涵盖成长趣事、家庭互动、幼儿园经历等主题，适合作为儿童睡前聆听的有声内容。内容目录 01 大耳朵图图之霸王龙在行动 02 出生的秘密 03 图图的生日礼物 04 让图图害怕的人（上） 05 让图图害怕的人（下） 06 尿床记 07 小明星（上） 08 小明星（下） 09 幸福是什么 10 聪明还是笨 11 和牛爷爷做朋友 12 狡猾的小馋猫 13 戒烟记 14 妈妈的语文课 15 妈妈的中奖综合症 16 图图学游泳 17 电视搬家 18 图图得了羊胡子疮 1…...
莫言没语
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儿童睡前故事图图讲故事大耳朵图图
夸克网盘梁实秋散文集《快乐就是哈哈哈哈哈》有声书全39集
《快乐就是哈哈哈哈哈》收录了梁实秋先生多篇生活智慧散文，每一篇独立成文，既可通读全本，亦可随手翻阅单篇品味。全书贯穿梁实秋一贯的幽默笔触与豁达心境，于日常琐事中提炼生活意趣，读来令人会心一笑，又引人深思。梁实秋被誉为“能骂赢鲁迅的男人”，其文字犀利而不失风趣，批判中带着温情。在这部散文集中，他谈闲暇、论旅行、说穷道钱、议请客送礼，甚至专章探讨“骂人的艺术”与“废话”的妙处，题材包罗万象，皆取自寻常生活。无论是生病吃药、排队守时，还是吸烟戒酒、理发讲价，经他笔下点染，都成了映照人性与世情的镜子。本有声书共39集，涵盖《闲暇》《旅行》《悲观》《骂人的艺术》《穷》《钱》《吸烟》《饮酒》《懒》《病…...
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夸克网盘杏林医学苑：穴位一病一讲，自学250个穴位课程
杏林医学苑推出的“穴位一病一讲”课程，是中医爱好者自学人体穴位的优质资源。课程共232集，全面覆盖多达250个穴位，这些穴位关联全身大小疾病，无论是常见的咳嗽、便秘，还是复杂的妇科疾病、关节疼痛等，都能从中找到对应的穴位疗法。课程一大特色是通过症状案例讲解，方便学习者对症取穴。比如针对过敏性鼻炎，详细介绍天府穴的功效与使用方法；对于想要戒烟的人群，列缺穴的讲解能提供巧断烟瘾的思路。无论是缓解身体不适，还是日常养生保健，课程都能给予实用指导。此外，课程还对各经络上的穴位进行系统梳理，如肺经、大肠经、胃经等。每个穴位都被讲解为缓解或治疗特定病症的特效穴，像合谷穴治疗牙疼、足三里穴养生保健等。对…...
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中医养生人体穴位杏林医学苑
夸克网盘有声书《曾国藩大传》：晚清政坛“孤勇者”的传奇人生，167集完结
《曾国藩大传》是由百家讲坛名师林乾、清史专家迟云飞撰写的一部曾国藩传记有声书，共167集。在曾国藩身上，能看到平凡人的际遇。他身为晚清政坛“孤勇者”，虽致力革新却屡遭困顿；身处王朝末世，却实现了修身齐家治国平天下。这部有声书以曾国藩日记、家书、奏稿等一手史料为基础，为听众深度剖析曾国藩的一生。从出身草根的曾国藩，到其家族传承、乡土情结，再到他在官场的起伏、军事上的作为，如组建湘军对抗太平天国，其间的种种挫折与坚持，均有细致讲述。它的特色在于，不仅展现了曾国藩在政治、军事上的谋略，还深入挖掘其内心世界与精神成长历程，像他的自我修身之道，戒烟、戒棋与戒色等内省功夫。无论是对历史感兴趣的听众，还是希…...
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历史人物传记曾国藩大传有声书
夸克网盘知识星球精选130篇：互联网趋势、经济洞察与职场智慧合集
本合集精选自知识星球平台，收录130篇高价值付费内容，覆盖互联网、经济与职场三大核心领域。无论你是关注行业动态的从业者、寻求投资洞察的投资者，还是希望提升职场竞争力的新人，这套资料都能提供深度分析与实用策略。核心内容亮点：互联网与商业趋势：从“16张图看懂互联网现状”到“2023快手电商商家经营手册”，再到“罗永浩的直播带货是怎么做起来的？”，深入解析行业格局与实操方法。经济与投资洞察：涵盖“2023年下半年国家是否会印钞刺激经济”、“美国与中国开打金融战”、“土地财政之后的下一个风口”等热点议题，帮助理解宏观环境与资产逻辑。职场与个人成长：包括“过来人给出的40条求职建议”、“软技能…...
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夸克网盘精整知识星球付费文136篇合集多领域深度内容PDF推荐
这份《精整知识星球付费文》136篇合集，汇集了2023年多个知识星球圈内的优质付费内容，涵盖经济趋势、房产观察、职场发展、个人成长、商业思维等多个维度，适合对深度分析和实战经验感兴趣的读者集中查阅。内容覆盖面广，聚焦现实议题合集收录的文章来自司令、西风、灏泽、菜菜、江宁知府、卢克文、半佛仙人、渤海小吏等多位知识星球创作者，话题涉及：宏观经济与政策解读：如《2023年下半年国家是否会印钞刺激经济》《土地财政之后的下一个风口》《今年经济为什么比去年更难》等，帮助读者理解经济环境变化。房产与投资观察：《5年后一线房价也保不住？》《超强刺激！核弹级政策之后，楼市和房价都将超乎你的想象！》《地运…...
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夸克网盘有声书《蜥蜴脑法则》凯茨·雷恩哈德作品小新播音全35集
如果人的决定都是理性的，网红为何能大行其道？有没有什么方法能让别人一见到你就有好印象？行为与态度，哪个更容易改变？有什么好办法可以让一个人戒烟？如何让别人更喜欢跟你谈话？怎么判断一个人真正想要什么？如何把你建议的行为和对方想要的东西结合起来？有哪些普遍的人性是我们可以利用的？ …… 人究竟是如何做决定的？在近三十年的职业生涯中，吉姆·柯明斯每天都在思考这个问题。在研究这个问题的过程中，他发现，行为经济学家Thaler和Sunstein提出的“蜥蜴脑”似乎可以回答这个问题。Thaler和Sunstein指出，虽然人类自诩为理性动物，但事实上，我们在做大多数决定时，其决策过程与低…...
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路上读书联合喜马拉雅FM，从上万本书中精选300本全球好书，由海外知名院校大咖牛人，打破原有知识目录，逻辑再造，把一本书浓缩成30分钟的精华解读，帮你“把书读薄”，省时高效。300本诺贝尔文学奖经典好书精选，10部高分电影原著，还涉及名著、历史、情商、传记、生活、思维跃迁、高分电影原著等十大门类，让你的气质、修养、学识、眼界全面提升。三季完整收录，内容覆盖全面第1季（001-100）：从《百年孤独》《霍乱时期的爱情》到《追风筝的人》《1984》，囊括诺奖经典与当代畅销佳作；《人类简史》《时间简史》《自私的基因》带你纵览科学与思想；《乔布斯传》《富兰克林传》《曼德拉自传》等传记名篇，感受伟大人物…...
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夸克网盘黄俊英粤语相声全集（90集珍藏版）
本资源收录了粤语相声泰斗黄俊英及其搭档何宝文、杨达、陈坚雄等众多名家的经典作品，共计90集，是粤语相声爱好者不可错过的珍藏合集。内容特色：经典作品全覆盖：包含《广州话趣谈》、《肥仔米》、《戒烟》、《打得好》等脍炙人口的经典段子，以及《2020广视跨年夜-鼠鼠生威》、《妙语连“猪”》等应节作品。阵容强大：除黄俊英外，何宝文、杨达、卢海潮、陈坚雄等粤语相声界代表人物均有精彩演出，更有《徒弟说师父》等特别节目。题材丰富多样：作品涵盖社会百态、家庭生活、时事热点（如抗疫相声《抢》）、传统节日等多个领域，既有《交警与司机》、《婚姻介绍所》等生活喜剧，也有《母亲颂》、《情牵四川心系雅安》等温情之…...
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《精读全球好书300本》三季全有声读物由路上读书联合喜马拉雅FM推出。该有声读物从上万本书中精心筛选出300本全球经典好书，涵盖名著、历史、情商、传记、生活、思维跃迁等十大门类，其中还包括300本诺贝尔文学奖经典好书精选以及10部高分电影原著。这些书籍由海外知名院校的大咖牛人进行解读，打破原有知识目录，进行逻辑再造，将每一本书浓缩成30分钟左右的精华内容，帮助听众“把书读薄”，实现省时高效阅读。无论是想提升气质修养、增长学识，还是拓宽眼界，这套有声读物都能满足需求。在忙碌的生活中，通过聆听这些精华解读，能轻松汲取书籍中的智慧，感受文学、历史、科学等多领域的魅力。...
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