本轮滑教程致力于帮助学员系统学习轮滑运动,适合5岁以上人群。从基础的护具穿戴开始讲解,涵盖站立滑行、直线与弯道技术等基础内容。在刹车训练方面,详细介绍8种刹车方法,助力安全滑行。花样技巧教学是一大亮点,教程包含20种花样动作教学,从简单的基础动作到高难度的Combo动作均有细致分解,无论是想掌握基本的倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能,还是深入学习花样动作,都能从中获益。教程特别配备儿童零基础课程,为儿童学员量身打造学习路径。同时还提供平花音乐包,为花样轮滑练习增添乐趣。其采用韩国专业训练体系,科学性与专业性有保障。此外,教程还附赠腿部力量训练方案,有助于提升轮滑运动表现,以及轮滑鞋保养指南,…...
本轮滑课程专为零基础学员量身打造。课程精心编排了18节详细的视频教程,从基础的站立姿势、摔倒防护开始讲解,逐步深入到滑行、平衡控制、转弯技巧以及刹车方法等内容。无论是初级的推步滑行、A字型转弯,还是中级的弓子步转弯、T字刹停,乃至高级的推步三、压步转弯和简单跳跃动作,都有细致的教学。
课程还包含了全面的安全指导,确保学员在学习过程中能够安全无忧地享受轮滑的乐趣。无论是青少年还是成年人,只要你对轮滑感兴趣,都能从这套课程中受益。通过系统的学习,学员不仅能快速掌握轮滑的基本技能,还能循序渐进地提升至高级技巧,向着轮滑高手的目标迈进。它是轮滑爱好者开启轮滑之旅、提升轮滑水平的优质选择。
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轮滑基础教学134.93MB
001轮滑安全.mp411.54MB
002站立与摔倒.mp47.91MB
003原地步伐.mp46.58MB
004初级滑行 :推步一.mp47.37MB
005平衡前滑.mp45.8MB
006初级转弯:A字型转弯.mp48.51MB
007初级刹车:刹车器刹停.mp44.68MB
008中级滑行:推步二.mp46.33MB
009平衡下蹲滑行.mp44.93MB
010葫芦步滑行.mp47.95MB
011中级转弯 弓子步转弯.mp411.34MB
012中级刹车:T字刹停.mp45.02MB
013单脚滑行.mp43.16MB
014倒滑.mp49.28MB
015前滑转倒滑.mp45.77MB
016高级滑行:推步三.mp48.5MB
017高级转弯:压步转弯.mp415.54MB
018简单跳跃动作.mp44.71MB
共18个文件,合计:134.93MB

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