本套课程由杨淇老师主讲，融合中医五行学说与经络瑜伽，通过7节实操课程系统调理五脏能量。课程包含拜日/拜月序列，每节课均配备高清视频教学与配套PDF课件，帮助您深入理解并实践中医瑜伽的独特疗法。 课程内容特色： 水脉排毒补肾：针对肾脏与泌尿系统，通过特定体式促进排毒，强化肾气。 木脉养肝护胆：疏通肝胆经络，缓解压力，改善睡眠与情绪波动。 火脉养心安神：调节心火，稳定心神，适合焦虑、失眠人群。 土脉健脾养胃：强化脾胃功能，改善消化吸收，提升气血生化之源。 金脉润肺补气：增强肺活量，提升呼吸质量，缓解疲劳与气短。 适合人群：长期疲劳、体质失衡、压力大的现代都市人群。无需瑜伽基础，跟随视频即可逐步掌握…...
