多巴胺

书名：掌控多巴胺：告别上瘾与空虚，从即时快乐到深度满足作者：【澳】安娜斯塔西娅·赫罗尼斯（Anastasia Hronis）出版社：机械工业出版社译者：陆霓页数：226ISBN：9787111782810内容简介：疯狂购物、吃大量甜食、不停刷手机、沉迷社交媒体……多巴胺带给我们快乐，却也悄悄偷走我们的人生。它掏空钱包、透支健康、窃取时间，占据我们的注意力和心智，最终夺走我们对生活的掌控感，让人陷入“越快乐越空虚”的恶性循环。本书基于神经科学与行为心理学的前沿研究成果，深入揭示了多巴胺如何操纵我们的渴望与冲动，驱动我们对物质和行为产生依赖。作者不仅剖析了成瘾背后的生理机制，更提供了一套科学有效的…...