探索真爱与健康关系的奥秘！本课程深入探讨心理卫生与有效沟通技巧，帮助您理解依附类型、提升自我效能感，并学习非暴力沟通与冲突解决策略。通过一系列量表测试、行为分析及实践练习，您将学会如何改善人际关系，增强自信，处理创伤，并在爱情与伴侣关系中建立更深的连接。 课程内容系统全面，从基础理论到实战技巧层层递进： 自我认知与评估：通过关系型态量表与一般自我效能感量表，精准定位您的依附类型与自我效能水平，为成长奠定基础。 核心沟通技巧：深入讲解非暴力沟通的核心理念与实操练习，掌握情绪沟通、冲突沟通的黄金法则，让对话不再伤人。 创伤疗愈与成长：探讨创伤与复原机制，结合《灵魂的出生前计划》等经典阅读材料，帮助…...
