在成年人的世界里，我们常常感到莫名的疲惫、焦虑或愤怒，却找不到情绪的源头。著名心理学家张芝华老师带来的这套《拥抱你的内在小孩》心理疗愈音频课程，正是为了帮助您回溯内心，与那个被忽视、受伤的“内在小孩”重新建立连接而设计。 课程并非枯燥的理论说教，而是通过六个精心编排的音频引导，带领您完成一次深度的自我探索之旅。从引言开始，张芝华老师会为您搭建一个安全的心灵容器，帮助您理解“内在小孩”的概念及其对成人世界的影响。随后，在《抚慰内在小孩》的练习中，您将学习具体的方法，去安抚那个蜷缩在记忆深处的自己，给予它渴望已久的温柔与接纳。 课程的核心亮点在于独特的书信对话形式。《写给内在小孩的一封信》与《内在…...
