介绍 豆瓣评分: 7.2 作 者: 范俊娟 出版社: 人民邮电出版社 出版年: 2023-4-28 页 数: 254 定 价: 59.8 装 帧: 平装 ISBN: 9787115616050 豆瓣链接: https://book.douban.com/subject/36357638/ 你是否在工作压力下无所适从？ 你是否感觉被生活折磨得身心俱疲？ 你是否渴望放松点，可根本停不下来？ 你是否一有点风吹草动，就寝食难安？ 你是否很难允许自己放松享受片刻？ 当今的人们普遍处在紧绷的状态下，活得越来越内卷，越来越不安，就像一个个紧绷的皮筋，不敢放松也不会放松。久而久之，身心问题就都出现了。想要生活…...
