书名:提高你的创伤免疫力作者:[美]特蕾西·肖尔斯(Tracey Shors)出版社:天津科学技术出版社译者:乔淼出版日期:2025-7-1页数:216ISBN:9787574230965内容简介:我们通常觉得只有像车祸、暴力这样的大事才算创伤,但其实日常生活中的小事,比如和人吵架、工作压力大,也可能让我们心灵受伤。这些心灵受到的伤害都会对个体心理和大脑结构产生影响。知名神经学家肖尔斯博士结合神经科学和心理学的研究,开发出一套独特的MAP大脑自愈法,帮助我们应对和恢复心灵受到的伤害,通过冥想和有氧运动相结合的方法,带我们减少反刍思维,增强心灵复原力,提升面对生活及工作压力的承受力,更好地处理压…...
神经科学
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百度网盘 洪兰教授认知心理学全集:快思慢想·神经科学·情绪决策·男女差异
台湾脑科学权威洪兰教授倾力打造的认知心理学系统课程,以四大核心模块完整呈现大脑运作的奥秘。课程从《快思慢想》出发,深入解析双系统思维模型,带领学习者理解直觉与理性如何共同影响我们的判断与选择;继而进入《认知神经科学》领域,探索大脑神经可塑性的底层机制,揭示学习与记忆的生理基础;在《情绪与决策》模块中,通过经典实验案例剖析情绪如何在决策过程中扮演关键角色,帮助学习者识别并规避认知偏差;最后以《男女之别》收束,从脑科学视角解读两性在认知模式、情绪表达与行为策略上的差异,为沟通与理解提供科学依据。 全套课程以16课时高清视频为载体,配合四套完整学习资料(含PPT、笔记、练习),形成“讲解—梳理—巩固…... -
夸克网盘 包爱民教授《脑科学新知20讲》课程
《脑科学新知20讲》是由包爱民教授精心打造的一门科普课程。 包爱民教授在神经科学领域有着深厚的研究和丰富的教学经验。本课程从多个维度深入剖析脑科学知识,内容涵盖大脑运转的秘密、胎儿脑发育、幼儿脑发育、大脑的性分化等基础生理知识。不仅如此,还探讨了青春期大脑、恋爱时大脑的状态等与生活密切相关的话题,比如青春期的叛逆居然是一种进化优势,恋爱是一种临时的精神错落等新奇观点。 课程还涉及天赋与职业选择、大脑与艺术审美、音乐舞蹈对大脑的疗愈作用等内容,帮助学习者从脑科学角度理解人类的创造力、审美等行为。此外,课程对脑科学与哲学的交叉领域,如自由意志的探讨,以及环境对脑部疾病的影响、抑郁症等神经精神疾病的…...