心理学

《安慰记店长：科学心理学之高效失恋恢复指南》是一套极具价值的情感类课程。课程通过心理学专业方法，为处于失恋困境中的人们提供一系列实用步骤与策略。内容丰富多样，涵盖学会自我爱护、优雅分手技巧、应对伴侣出轨、处理旧情困扰等多个方面。从课程的课时设置可见其针对性与全面性，无论是刚经历分手，面临分手后能否做朋友、是否应迅速开展新恋情等困惑，还是长期受困于旧情，如多年后仍梦见前任不知如何是好，亦或是伴侣出轨这类棘手问题，都有相应的科学解决方案。该课程的独特价值在于，它以科学心理学为依托，每一课时都针对不同的情感挑战，助力学习者重建自信，迈向更健康的情感生活。无论是正在经历失恋痛苦，还是希望提前储备情感应…...

《惊恐障碍认知治疗指南》由著名心理学家里德·威尔逊博士精心打造。该指南专注于惊恐障碍的认知治疗领域，内容丰富且实用。其涵盖了三大核心模块，即惊恐障碍的认知理论、治疗策略以及实践技巧。通过三个详实的视频教程呈现，能帮助学习者深入理解惊恐障碍的成因。对于心理治疗师而言，可从中获取专业的治疗方法与技巧，提升自己在该领域的治疗水平；患者家属通过学习，能更好地理解患者并提供有效的支持；而对心理学感兴趣的学者，也能从中学到宝贵的知识。它提供了实用的工具，助力学习者更好地应对惊恐障碍，进而提升生活质量。无论是想要深入研究惊恐障碍的治疗，还是单纯对心理学相关内容感兴趣，这份指南都是不可多得的优质学习资源。...

《学校不教，父母不讲，但你一定要懂得这样处世》是韩文虎所著的一本关于为人处世的佳作。本书从生活中常见的为人处世场景出发，以生动有趣的事例为切入点，对人性与心理进行了鞭辟入里的分析。全书共分十四章，涵盖了丰富的内容。比如“可以不懂世界，但一定要融入世界”，引导读者在复杂的社会中找到自己的定位；“先把人情做好，再谈事情”，揭示了人情世故在人际交往和事务处理中的重要性；“人情世故，从‘心’开始”，则深入探讨了为人处世的心理基础。这本书的独特价值在于，它将理论与实际生活紧密结合，为读者提供了实用的处世技巧和深刻的人生感悟。无论是初入社会的年轻人，还是在人际交往中遇到困惑的人，都能从书中找到启发，帮助自…...

在亲密关系中，当一方还深陷爱意，另一方却态度冷淡，这种落差令人苦恼。你或许会陷入自我怀疑，产生焦虑等情绪。心理学研究表明，亲密关系中的“情感失衡”会激活大脑中与“生理疼痛”相同区域，被冷落的痛苦是真实存在的。很多人在试图挽回时，会采用诸如突然冷淡、发朋友圈暗示等“挽回套路”，但往往适得其反。这些“操控式行为”在心理学中被称为“关系焦虑驱动行为”，会触发对方防御机制，而非引发情感共鸣。哈佛大学情感关系实验室2023年研究显示，超78%的“挽回失败”案例，源于一方持续使用操控等策略，让对方感到窒息。这份关系修复课程资源，涵盖了多种常见情感困境的应对，如女生突然冷淡、冷战、被说不合适等问题。它从心理…...

《科学脱单指南：如何让你爱的人爱上你》是由陈思逸、高巧雨所著，人民邮电出版社出版的一本恋爱指导书籍。陈思逸是油米心理创办人、婚恋咨询师，拥有美国纽约大学心理学硕士及美国索菲亚大学心理学博士学位；高巧雨为油米心理合伙人，专注于亲密关系方向。本书将心理学理论与真实案例相结合，为读者提供了一套系统且实用的脱单方法论。在脱单过程中，很多人会面临诸如主动追求怕被拒、圈子小不知如何拓展等困惑，本书针对这些问题一一给出了解决方案。从吸引力法则入手，帮助读者提升自身魅力，掌握社交策略，拓展社交圈子；还详细介绍了初次约会技巧，助力读者在约会中给对方留下良好印象。此外，对于长久关系的维护，书中也有深入讲解。无论是…...

这是一套由北大心理学博士帅澜亲授的儿童专注力训练课程，共48集音频。课程系统解析儿童专注力心理学，覆盖饮食管理、作业提速、奖惩机制等核心场景。其中包含注意力与电视关系、儿童规矩攻坚战等丰富专题。课程通过48个实操技巧，能有效改善孩子的多动倾向，助力孩子建立时间观念，增强情绪调节能力。例如，在孩子写作业慢、作业拖沓潦草等难点上各个击破，教家长如何帮助孩子应对学习与生活中的专注力问题。同时，课程还涉及情商培养基础如识别情绪、如何帮助孩子结交朋友等内容，全方位促进孩子的成长与发展。无论是孩子在假期里出现的亲子嫌弃问题，还是开学前的状态调整，亦或是隔代抚养中易掉进的陷阱等，课程都有详细讲解。适合家长们…...

松明作为知名心灵魔术师，曾在《挑战不可能》中有过精彩表现。本资料聚焦其心理控制术，深入解析如何通过精妙技巧影响他人思维与行为。在内容上，资料以松明的丰富实践为基础，将心理学与魔术表演巧妙融合。它不仅呈现出令人惊叹的心灵魔术表演过程，还深入剖析背后的心理策略和技巧。例如，通过对人类潜意识、肢体语言等方面的研究，展示如何在不经意间引导他人的思维走向。对于对心理学感兴趣的读者，这是一份不可多得的学习资料，能帮助您从魔术表演的角度理解心理学的实际应用；对于魔术爱好者，可从中获取独特的表演思路与技巧；而致力于个人发展的人士，也能通过学习这些心理策略，提升自我影响力与沟通能力。无论是探索心理学奥秘，还是追…...

《21天行动力强化训练营》是一门极具价值的融合心理学与行为学的实战课程。对于长期受拖延困扰、情绪低落、动力匮乏的人群而言，它是重新找回内在驱动力的有效途径。课程以“情绪觉察—认知重塑—持续行动”为核心路径，采用音频与讲义相结合的学习模式，在21天的时间里，助力学习者将行动力培养成一种稳定的习惯，而非受情绪左右的附属品。课程导师梁晓玲凭借多年心理咨询与认知行为训练的丰富经验，深入系统地拆解“情绪影响行动”的底层机制。在课程中，她会帮助学员精准识别思维陷阱，重构积极正向的自我认知，并通过可操作性强的“微小持续策略”，实现个人状态的长效改变。无论是想要提升工作效率、改善生活状态，还是追求个人成长的人…...

人生解锁：叙事实务提升计划课程，是一套致力于助力学员掌握叙事技巧与实务应用的优质课程。课程中的明塾集体叙事实践营部分，分多期课程深入探讨多种能力的培养。从何为疗愈性关系开始，依次对道歉力、感谢力、欣赏力进行初阶、进阶到高阶的系统训练。比如在道歉力的训练中，学员可以逐步学习到如何更真诚、更有效的道歉，提升自己在人际交往中的沟通能力。此外，课程还包含“新形势下心理学工作者的新方向”内容，为心理学工作者在新的社会环境和行业趋势下，指明可能的发展道路。通过系统训练，学员不仅能学会有效表达个人故事，还能显著提升沟通能力和影响力，在个人成长与职业发展等方面收获助力，开启更精彩的人生旅程。...