席瑞《非暴力沟通》精读班并非对原著的简单复述，而是围绕《非暴力沟通》一书进行的深度解读与结构化梳理。课程将全书内容划分为三个主要部分，帮助学员更系统地理解并应用非暴力沟通的方法。 第一部分：非暴力沟通的概述 这一部分重点介绍非暴力沟通的基本范式，即著名的“四要素”：观察、感受、需要、请求。同时对比剖析日常生活中常见的、会阻碍爱的沟通方式，如道德评价、进行比较、回避责任和强人所难，帮助学员识别沟通中的暴力来源。 第二部分：非暴力沟通的阐释 聚焦沟通的双向互动过程，可以理解为“接抛球”的过程。课程详细拆解如何运用四个步骤进行有效表达，以及如何运用倾听技巧理解他人，使沟通得以顺畅进行。 第三部分：非…...
