杨淇五行经络瑜伽养生理疗课程

发布时间：

2025-12-18 03:20:03
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五行经络瑜伽养生课程杨淇瑜伽

百度网盘杨淇五行经络瑜伽教师认证培训课
杨淇五行经络瑜伽教师认证培训课由五行经络瑜伽创始人杨淇亲自授课。课程涵盖六大核心脉系专项训练，分别为水脉、木脉、火脉、土脉、金脉等，各脉系训练时长有所不同。从基础理论知识到教学实践操作，该课程致力于系统培养专业的瑜伽师资人才。课程还设有41分钟的入门课，助力学员快速掌握五行经络的精髓。其适合瑜伽教练、养生行业从业者以及中医爱好者学习，通过对经络的调理，能够有效提升教学技能，并且还可获取权威认证资质。每节课科学编排，时长在20 - 40分钟之间，支持在手机、电脑等设备上学习，便于学习者轻松掌握五行能量平衡的秘法。五行经络瑜伽融合传统中医经络理论与瑜伽运动，为追求健康养生和提升瑜伽教学水平的人士提…...
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五行经络瑜伽养生课程杨淇
百度网盘 21天中医瑜伽养生营：通焦养气全身调理
21天中医瑜伽养生营由陈浙南老师授课，带领大家开启21天的身心蜕变之旅。此课程将中医经络理论与瑜伽体式巧妙融合，精心打造了20多节精品课程，涵盖面部八段锦、引气归元、脾胃调理等丰富内容。每日仅需30分钟，就能有效解决亚健康问题。课程从晨练内景功法到晚间排毒瑜伽，对肺气、脾胃、湿气进行系统调理，配套早晚练习视频，方便实用。无论是忙碌的办公族，还是体虚乏力者，都非常适合参与。此外，课程还赠送《反观内视》《排邪防御》等中医养生秘籍，助力在21天内重塑气血循环，提升免疫力，让身体焕发出新的活力。...
轻云轻轻
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中医瑜伽亚健康调理养生课程
夸克网盘迷罗气质调理小课：提升气质与精气神
介绍迷罗气质调理小课专注于帮助人们提升气质与精气神。课程主讲人迷罗是CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家，也是80后人气偶像导师，各卫视最受欢迎的养生节目嘉宾。课程内容丰富多样。在呼吸法方面，有清凉式呼吸、经络清洁呼吸等，能帮助打消杂念；龟式呼吸、吐纳法可扫除内心烦闷；呼吸六字诀、数息法能加速身体内循环。指法教学上，4个经典实用指法深层调理全身活力。穴位方面，穴位口诀搭配长寿穴，助力拯救亚健康、焕活轻盈。此外，还有德国讲授的禅坐静修课、禅茶一味养生法等。不仅如此，课程还涉及气场相关知识，如如何判断空间气场好坏、让住所“回春”的方法、摆对家具位置调出全家好状态等，更有“四不”原则远离内耗…...
爱过陌生痛
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养生课程提升精气神气质调理
夸克网盘女性调经养生瑜伽课程
这是一套专为女性打造的瑜伽课程，围绕生理周期与形体塑造精心设计。在养护系列中，经期调理篇通过温和的瑜伽体式，有效缓解经期不适，呵护女性特殊时期的健康；更年期专题则针对荷尔蒙变化，设计了舒缓动作，助力平稳度过这一特殊阶段。形体优化课程同样亮点十足，美肩美颈篇将拉伸与力量训练相结合，能有效改善体态，消除因久坐产生的肩颈僵硬问题；美腹篇聚焦核心肌群的激活，融入呼吸控制法，强化腰腹线条，塑造优美身形。课程编排充分兼顾功能性与审美需求，为女性在不同生命阶段提供了全面的健康管理方案。视频采用分主题渐进式教学，经期与更年期调理侧重内在平衡的调节，形体训练模块则强调外在仪态的提升，构建起内外兼修的女性健康支持…...
゛凌乱的浮华╮
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养生功法女性瑜伽调经养生瑜伽
夸克网盘盼盼老师零基础瑜伽入门课：极致体式与呼吸调节训练
介绍盼盼老师零基础瑜伽入门课，专注于极致体式与呼吸调节训练，是家庭健身与身心平衡训练的优质选择。本课程专为零基础学员精心打造，课程内容循序渐进。从认识身体、了解瑜伽开始，涵盖热身运动、背部塑性、整体训练等基础项目，帮助学员逐步提升柔韧性、增强力量、改善体态。课程还设有清晨瑜伽、瘦腿练习、开肩开髋等针对性训练，满足学员多样化的需求。在呼吸调节方面，课程通过专业指导，让学员掌握科学的呼吸方法，在舒缓压力、平衡情绪的同时，唤醒身体能量，强化核心力量。此外，课程还针对颈椎、腰椎、骨盆等身体关键部位设置了理疗课程，关注学员的身体健康。生理期女性也能在课程中找到适合自己的练习内容。无论是希望改善体态、增强…...
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瑜伽盼盼老师身心平衡
百度网盘欧阳春晓28天普拉提瑜伽塑形课：瘦腰翘臀与体态矫正课程
想开启高效蜕变之旅的朋友们看过来！这门由明星教练欧阳春晓打造的28天普拉提瑜伽塑形课不容错过。课程精心设置了普拉提核心强化、瑜伽体态矫正、冥想减压三大核心模块，每天只需投入50分钟进行针对性训练。在身材塑造方面，课程能快速缩腰收腹，助力打造迷人的沙漏腰，还可翘臀美腿，塑造令人艳羡的维密身材。同时，对直角肩的打造和胸型的提升也有显著效果。在体态矫正上，通过瑜伽脊柱理疗，能有效改善腰突等问题。此外，睡眠冥想环节可缓解焦虑，让内心重归平静。课程还特别设计了复训课程，以巩固训练效果，即使是零基础的朋友也能轻松跟练，有效改善假胯宽、圆肩驼背等体态问题。配套的筋膜放松和正念冥想，让您在收获完美体态的同时，…...
亲爱的文友781
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体态矫正塑形课程普拉提
夸克网盘 100套中医经典课程：零基础入门理论与实践讲解（郝万山/刘渡舟/王雪华/王洪图等）
这套中医经典课程包含100套内容，涵盖中医零基础入门的理论与实践讲解，是中医爱好者和从业者不可多得的学习资源。课程内容丰富多样，涉及脐针疗法、《伤寒论》《金匮要略》《黄帝内经》等经典著作讲解。其中，脐针课程包含多期初级班、中级班、高级班录音，以及不同讲师的讲解内容，对脐针疗法的理论和实践应用进行了全面剖析。而《伤寒论》有郝万山、刘渡舟等名师的课程，他们凭借深厚的学术功底和丰富的临床经验，对经典条文进行深入解读，帮助学习者掌握伤寒病的辨证论治。王雪华讲解的《金匮要略》，详细阐述了杂病的证治规律；王洪图的《黄帝内经》课程，则系统地介绍了中医基础理论的核心内容。这些课程的特色在于，既有理论知识的深度…...
活宝118
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中医传统医学课程王雪华
夸克网盘《图解中国传统文化合集：多领域传统文化精华荟萃》
这套《图解中国传统文化合集》涵盖了丰富多元的传统文化内容。在手相面相领域，有《手相面相全知道》《神相全编白话注释》等，为对相术感兴趣的人士提供了深入了解的资料。风水堪舆方面，诸如《图解管氏地理指蒙》《图解黄帝宅经》等，能让人认识中国传统居住之道与地势吉凶判断。在宗教经典解读上，合集包含众多佛教经典的图解版本，如《图解经典金刚经》《图解经典地藏经》等，还有道教相关的《图解经典道教》《图解经典庄子》等，帮助读者领略佛道智慧。术数占卜类的《图解奇门遁甲大全》《图解经典周易预测学》等，展现了古代神秘的预测之学。此外，像《图解山海经》呈现了古老的神话世界，《图解经典茶经》则与传统茶文化相关。其特色在于…...
嘉琪xi
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中国传统文化图解书籍李少君
夸克网盘付费健身VIP课程大合集：多样健身方案助力健康生活
这套付费健身VIP课程大合集，为健身爱好者提供了丰富且全面的健身学习资源。课程涵盖了多个领域。在跑步方面，“10节气质跑者的形象修炼课”不仅讲解跑步减肥、生理期跑步等实用知识，还对跑步与体型、皮肤的关系等问题进行解答。“21天瑜伽减肥训练营（男女适用）”则通过21天的系统训练，从饮食、体态矫正到瑜伽动作练习，帮助练习者减肥塑形，同时关注乳腺健康等身体问题。对于健身新手，“健身新手入门训练经验视频课程”详细介绍了胸部、背部、肩部等各部位的训练动作，如平板杠铃推举、宽握高位下拉等，还包含减脂增肌饮食计算、训练安排等内容，助力新手快速入门。赛普健身专业视频课程，由专业教练指导，涵盖身体各部位训练、体…...
蛙牛乐园
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keep 健身课程赛普健身
夸克网盘《黄帝内经十二经脉揭秘与应用》：探索中医经络奥秘
《黄帝内经十二经脉揭秘与应用》是一本专注于中医经络学说的书籍。十二经脉是中医经络系统的重要组成部分，与人体的健康和疾病密切相关。本书深入剖析了黄帝内经中关于十二经脉的理论，以通俗易懂的语言，将深奥的中医经络知识呈现给读者。书中不仅详细介绍了十二经脉的循行路线、生理功能，还结合临床实践，阐述了其在疾病诊断和治疗中的应用。对于中医爱好者和从业者来说，这本书是了解和研究十二经脉的重要参考资料。它有助于加深对中医经络学说的理解，提升中医理论水平和临床实践能力。同时，对于普通读者而言，通过阅读本书，也能够掌握一些基本的经络养生知识，更好地维护自身健康。...
明天吃烤鸭
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中医书籍中医养生十二经脉
夸克网盘人体穴位图及穴位图解大全
人体穴位图及穴位图解大全，是一套极具价值的中医养生资料。人体穴位是中医理论中的重要概念，通过对穴位的了解和刺激，有助于养生保健、疾病防治等。这套资料包含丰富的人体穴位图，对人体各个部位的穴位进行了详细呈现。每一幅图都清晰标注了穴位的位置，同时配以精准的穴位图解。这些图解以通俗易懂的方式，介绍了每个穴位的名称由来、所属经络、主要功效等内容。无论是对中医感兴趣的初学者，还是有一定中医基础的人士，都能从中获取到实用的知识。其特色在于内容全面且细致，涵盖了常见的经络穴位，从头部到足部，从正面到背面，全方位展示人体穴位分布。通过这套资料，人们可以系统地学习人体穴位知识，为日常的养生保健提供指导，比如…...
殇冉冉
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中医养生人体穴位图解资料
百度网盘 21天普拉提瑜伽塑形计划：打造马甲线、美背，燃脂抗衰老
这套精心设计的21天普拉提瑜伽塑形计划，专为现代忙碌人群打造。课程共包含36节精华内容，每日仅需投入30分钟，就能收获显著的训练效果。课程内容丰富多元，涵盖了多个核心训练板块。在马甲线雕刻、气质美背打造方面有着针对性的课程，如第10集专注于马甲线练习，第11课则助力塑造美背。全身燃脂课程分布在第15 - 18集，能高效燃烧脂肪。抗衰老训练在第21 - 22集，帮助延缓衰老。此外，课程还设有脊柱调理（第22集）和骨盆矫正（第30集）等特色内容，关注身体的细节健康。该计划采用“百练不如一跳”等高效训练法，配合七日减肥食谱（第34集），从运动和饮食两方面助力学员在短期内改善体态、提升气质。无论男女，…...
姜汁苏打水
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健身课程塑形计划普拉提瑜伽
夸克网盘国外美女瑜伽老师全课程教学（韩国+欧美）
这是一套汇聚了韩国与欧美风格的国外美女瑜伽老师全课程教学资源。课程涵盖了丰富多样的瑜伽练习内容，从基础的呼吸控制到各种体式的精准教学，应有尽有。课程中，美女老师们以其专业且亲和的教学方式，带领练习者深入体验瑜伽的魅力。无论是清晨唤醒身体的活力瑜伽，还是夜晚放松身心的舒缓瑜伽，都能帮助练习者在一天的不同时段找到身体与心灵的平衡。此外，课程还包含了针对身体特定部位的拉伸与锻炼，如臀部、腿部、背部等，助力练习者塑造优美体态，增强身体柔韧性。同时，像泡沫轴放松、核心平板支撑等辅助练习也在课程中有所呈现，为全面健身提供了更多选择。对于想要通过瑜伽进行健身塑形、缓解压力、提升身体柔韧性的人群来说，这套课程…...
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健身课程国外美女老师瑜伽教学
夸克网盘 21天瑜伽减肥训练营：科学塑形，开启轻盈体态之旅
《21天瑜伽减肥训练营》是一套极具特色的减脂塑形课程。课程以21天为完整周期，将科学运动与身心管理巧妙融合。每日的练习内容丰富多样，从帮助轻松收获小蛮腰的针对性训练，到解决梨形身材、改善含胸驼背等体态问题的专业指导，应有尽有。除了运动训练，课程还搭配了合理的食谱建议，如讲解下午茶怎么吃不长胖、如何吃肉却不长肉等饮食知识。同时，课程关注女性常见健康问题，像乳腺增生的原因及改善方式、淋巴系统对乳腺健康的重要性等都有涉及。此外，课程中还有多场直播答疑环节，能及时为学员解惑。并且通过“从心出发、内省自我”等内容，助力学员重建能量与情绪平衡。无论是希望减掉腹部脂肪，还是渴望提升身心健康状态，这套课程都能…...
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体态改善减脂课程瑜伽减肥
夸克网盘《徐文兵讲黄帝内经系列：养生智慧深度解读》
《徐文兵讲黄帝内经系列》是知名中医文化传播者徐文兵对中医经典《黄帝内经》的深度解读作品合集。该系列融合学术考据与生活实践，系统阐述中医养生智慧。徐文兵凭借深厚的中医底蕴与丰富的临床经验，以通俗易懂的语言，将《黄帝内经》中的晦涩理论转化为大众可理解、可运用的养生知识。系列内容涵盖了《黄帝内经》中的诸多篇章，从四季养生到人体经络，从饮食调养到情志调节，全方位地揭示了古人的养生奥秘。无论是想要深入学习中医理论的专业人士，还是渴望提升健康素养、改善生活方式的普通大众，都能从这套作品中汲取到丰富的知识。它不仅是对中医经典的传承与弘扬，更是现代人追求健康生活的实用指南。...
安*乔
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中医养生国学经典徐文兵