台湾中央大学洪兰教授带你探索大脑奥秘,用20堂深入浅出的脑科学课,帮你解锁大脑潜能、改善学习效率、提升生活质量。课程涵盖记忆力提升、创造力培养、情绪管理、睡眠与健康等实用主题,每节课10-15分钟,轻松掌握最前沿的脑科学知识。 课程核心内容: 大脑运作机制:从“你的大脑替你做了哪些奇怪的决定”开始,了解大脑的决策逻辑与可塑性,认识“改变是大脑的天性”。 高效学习法:掌握“让大脑沉迷学习的秘诀”,通过“多动就能提高学习力”等科学方法,让学习事半功倍。 记忆力提升:从“马什么梅?什么冬梅?”的日常困惑,到“简单提高记忆力的方法”,系统改善记忆能力。 情绪与压力管理:学习“让大脑管理情绪”、“如何不…...
探索大脑的奥秘,开启科学生活之旅!本音频课程由著名脑科学家洪兰教授精心打造并主讲。课程涵盖大脑决策、情绪管理、记忆提升、创造力培养等核心主题,共20余节。
在课程中,您将了解到大脑如何在不知不觉中替我们做出奇怪的决定,以及大脑可被改变的原因等知识。通过深入浅出的讲解,您能知晓大脑与情绪、压力、健康、睡眠、阅读、创造力等方面的紧密联系。无论是想要提升工作效率,在职业上更进一步;还是渴望改善人际关系,拥有更和谐的社交生活;亦或是单纯地对大脑科学感兴趣,本课程都能为您提供实用的脑科学知识与技巧,助力您运用科学方法改善学习、沟通和身心健康,解锁大脑的无限潜能,提升生活质量。
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【电子书-音频】大脑与生活-洪兰脑科学课堂5.05GB
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1.你的大脑替你做了哪些奇怪的决定?.mp459.22MB
2.大脑为什么可以被改变?.mp4344.26MB
3.改变是大脑的天性.mp4217.6MB
4.怎么让大脑沉迷学习.mp4289.88MB
5.让大脑管理情绪.mp4310.39MB
6.如何不被压力打败.mp4250.02MB
7.情绪 压力与健康的关系.mp4231.25MB
8.记忆力:马什么梅?什么冬梅?.mp4272.96MB
9.简单提高记忆力的方法.mp4254.91MB
10.人类可以进化掉睡眠吗?.mp4280.71MB
11.睡眠与情绪 记忆的关系.mp4312.29MB
12.缺觉真的容易抑郁.mp4212.07MB
13.阅读与创造力的关系.mp4270.35MB
14.普通人怎样培养创造力.mp4235.11MB
15.多动就能提高学习力?是真的.mp4213.02MB
16.智力的本质.mp4233.02MB
17.沟通:人类为什么只理解自己想理解的?.mp4267.06MB
18.男女性别在沟通上的差异.mp4243.35MB
19.如何区分错觉与知觉.mp4145.53MB
20.一招让大脑主动为自己保持身心健康.mp4277.46MB
21.符合大脑科学的人生态度.mp4249.86MB
共22个文件,合计:5.05GB

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