这套幸福心理学课程由清华大学彭凯平教授精心打造，是一套系统且全面的幸福心理学学习资源。课程以生动的音频讲解结合真实案例，深入探索运用科学方法与积极思维提升个人幸福感的路径。课程内容丰富多元，覆盖情绪管理、工作幸福、关系与爱的感受等多个维度。不仅剖析了幸福感的神经生理基础，还探讨了金钱与合作在幸福中扮演的角色。同时，课程提供了正念、感恩与幽默等实操工具，助力提升自我效能。从家庭、职场到社交领域，课程通过回听直播与专题讨论，深入剖析如何构建和谐关系，以及如何运用积极情绪和心理防御机制应对生活挑战。此外，课程还涉及从视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等多感官体验带来的幸福感受，帮助学员在快节奏的现代生活中…...
