彭凯平

清华大学彭凯平教授的积极心理学课程，专为现代人设计，帮助您有效缓解职场压力、提升自我认知、增强心理韧性。课程内容涵盖成长型思维、理性与感性的平衡、情商提升、福流体验等多方面，旨在通过科学方法引导您发现生活中的幸福与意义。无论您是职场人士还是心理学爱好者，本课程都将为您提供实用的心理调节技巧，助您在快节奏的生活中找到内心的平静与满足。立即加入，开启您的幸福之旅！ 本课程由清华大学彭凯平教授主讲，共27讲，从积极心理学的发源与奠基者讲起，逐步深入自我认知、情绪管理、理性思维、同理心沟通、信任建立、情商提升、福流体验、人生意义等核心议题。每一讲都围绕一个具体主题展开，既有理论模型支撑，也有可操作的方…...

这套幸福心理学课程由清华大学彭凯平教授精心打造，是一套系统且全面的幸福心理学学习资源。课程以生动的音频讲解结合真实案例，深入探索运用科学方法与积极思维提升个人幸福感的路径。课程内容丰富多元，覆盖情绪管理、工作幸福、关系与爱的感受等多个维度。不仅剖析了幸福感的神经生理基础，还探讨了金钱与合作在幸福中扮演的角色。同时，课程提供了正念、感恩与幽默等实操工具，助力提升自我效能。从家庭、职场到社交领域，课程通过回听直播与专题讨论，深入剖析如何构建和谐关系，以及如何运用积极情绪和心理防御机制应对生活挑战。此外，课程还涉及从视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉等多感官体验带来的幸福感受，帮助学员在快节奏的现代生活中…...